Leírás
A hagyományos kínai orvoslás egyik legfontosabb kérdése az állapot felmérése során: “mihez képest?” Mihez képest hideg/meleg, vagy feszes/laza? Ezek ugye ellentétpárok, tehát, ha valami feszes, akkor másvalami laza. Masszőri tapasztalataim szerint a szokásos napi tevékenységeink az ülés, járás, állás mozgásaira korlátozódnak. Az üléssel rövidül a combemelő és combhajlító izom. Renyhül a has és fenék izomzata. A tartó vázizomzat gyengesége miatt a felületi izmok segítségével végezzük a mozgásokat, amiknek viszont más feladata lenne. Emiatt ezek elfáradnak, feszesek lesznek, ha mozgatjuk át, és/vagy nem nyújtjuk le őket.
Izomfeszességet okozhat még túlterhelés, sportból, vagy túlsúlyból eredően, vagy épp mozgáshiányos életmód és stressz.
Mindig először az okokat csökkentsük, vagy szüntessük meg, (ha több is van, egyenként). Rövid távú célokkal, kis lépésekben. A Csomagtámogatás füzetünkben találsz ehhez útmutatót, és az ülőmunka mellett alkalmazható hatékony nyújtásokat.
Az izomról tudni érdemes, hogy ellazult állapotban könnyebben veszi fel a tápanyagot, ami a regenerálódásához szükséges. A tápanyagot a vér / nyirokhálózat szállítja.
A keringés fokozásával az izom tápanyaghoz jut, és így ellazulhat – segítség lehet a StarBalm krém, vagy Kuznyecov matrac. A masszázs célzottan a túl feszes izmokat lazítja.
A túlterhelés elkerülhető, ha a tartó vázizomzat megerősödik – ajánljuk a gyógytornát, vagy gerinctornát – jöjjön el konzultációra, masszázzsal is egybekötheti.
Nyújtással az izom lelazítható – segítségére lehet az SMR henger szakszerű használata. A melegítés szintén jó hatású, így segíthet a hatóanyagok által melegítő Star Balm masszázskrém, vagy a kézmelegítő párna is, amely kifőzés után újra felhasználható (kb 500x)
Az izmoknak tápanyagként szolgál a GAL Kollagén (marha, hal) és a magnézium GAL Magne-C
A stressz kezelésében és oldásában támaszkodjon a Dr Chen Májmeridián teára vagy kapszulára, vagy a citromfű, teára. A szervezet számára eszenciális aminosav, a glicin hozzájárul a stresszmentes mindennapokhoz, nyugodt alváshoz. A stressz csomagban találsz erről bővebb információt.
Jöjjön el masszázsra – általában 5 alkalom elegendő a fájdalommentességhez.
Szívesen megosztjuk tapasztalatainkat, mely szerint egyszerű hátfájásnál is ugyanaz a teendő, mint gerincsérv esetén – szabaduljon meg félelmeitől és korlátaitól!
Összefoglalva: Az izom akkor működik jól, ha használják, és lenyújtják (masszázs, kuznyecov, henger). Szüksége van tápanyagra (kollagén, magnézium). Megfelelő folyadékra, ami a tápanyagot a nyirokrendszeren keresztül odaszállítja. A test a tudatunk eszköze, tehát a lelki állapotunk is kihatással van a testünkre. Metafizikai konzultációval feltérképezhető, hogy mi okozza az állandó kontroll-kényszert, és hogy hogyan érezheted magad örömben és biztonságban. A lépésekről és a javaslatokról bővebben olvashatsz a Csomagtámogató “Feszes izom / Lazítás” című füzetben
A kosaradba összekészítettük: citromfű tea, GAL Glicin, GAL Halkollagén Peptidek, StarBalm massage lotion, Kuznyecov ipplikátor, ajándékkupon masszázsra. SMR henger, Feszes izomzat füzet, konzultációs időpont.
